A közép- és időskorban végzett rendszeres aerob tesztmozgás jelentősen csökkentheti a demencia, köztük az Alzheimer-kór kockázatát – derül ki egy új tanulmányból. A kutatás szerint a jobb kardiorespiratorikus fittség nemcsak a kognitív funkciókat javítja, de akár másfél évvel is késleltetheti a demencia kialakulását. A genetikailag veszélyeztetett csoportoknál még nagyobb előnyöket figyeltek meg – írta a CNN.
Kép és tartalom forrása: portfolio.hu
