Tényleg kell a napi 10 ezer lépés az egészséghez? Újra vizsgálták, mennyit kell sétálni naponta az egészségért – Forrás: Telex.hu
Egy friss metaanalízis szerint elég lehet napi 7 ezer lépés is egy sor betegség megelőzésére.
Kép és tartalom forrása: telex.hu