Kimondták a mítoszromboló tudósok: valójában ennyi lépést kell tenni egy nap – Forrás: Portfolio.hu
Napi 7000 lépés elegendő lehet az agyi teljesítmény javításához és számos betegség megelőzéséhez egy friss tanulmány szerint, amely reálisabb célnak tűnik, mint a gyakran etalonnak tekintett napi 10000 lépés – számolt be a BBC.
Kép és tartalom forrása: portfolio.hu
